Уход за волосами после родов

Уход за волосами

Очень часто случается, что после родов молодые мамы замечают у себя интенсивное выпадение волос. Не стоит этого пугаться – это нормальный физиологический процесс. Постоянная замена волос у людей происходит на протяжении всей жизни, но у женщин во время беременности такой процесс не происходит, а после родов организм просто пытается наверстать упущенное.

Пройдет полгода, и все встанет на свои места. Но это не значит, что надо махнуть на себя рукой и пустить все на самотек. Молодая мама просто обязана хорошо выглядеть не только для мужа и любимого малыша, но и для себя. Тем более что усиленное выпадение волос может быть и причиной недостатка в организме необходимых витаминов, следствием постоянного недосыпания, стрессов, неправильного ухода за ними. Особенно важно это для кормящих мам, у которых много полезных веществ идет для выработки грудного молока. Поэтому необходимо знать, как ухаживать за волосами.

Правильный уход за волосами:

Желательно не пренебрегать витаминами, которые непременно пригодятся в этот сложный период восстановления организма. Во время беременности будущие мамы, беспокоясь о здоровье растущего малыша, исправно принимают витамины, после родов следует делать это для себя. Для молодых мам в аптеках продаются специальные поливитамины. Кроме того, следует правильно питаться, чтобы организм постоянно получал в достаточном количестве полезные для него вещества. Есть продукты, от которых в этот период следует отказаться не только кормящим матерям, но и всем молодым мамам. Это копчености, маринованные овощи, соленья.

Волосы

Волосы

Обязательно нужно, чтобы молодая мама могла выспаться и не испытывала излишних нервных напряжений. В этот сложный для организма период на помощь обязательно должен придти муж, который может погулять с ребенком, пока молодая мама отдыхает, помочь в стирке и уборке, находить для своей любимой женщины хорошие слова, которые ободряют и успокаивают.

Молодым женщинам, кроме того следует внимательнее относиться к своим волосам после родов. Желательно подстричь волосы, что непременно освежит их. Не обязательно делать при этом короткую стрижку, достаточно просто срезать кончики. Обязательно нужно делать укрепляющие маски из черного хлеба, яйца, простокваши, применять после мытья ополаскивающие бальзамы, втирать один раз в неделю в корни волос репейное или касторовое масло и т.д.

Обязательно найдите время для ухода за собой, помните, что ваш организм перенес серьезное потрясение и нуждается в помощи. Тем более что красота теперь нужна не только вам и вашему мужу, малыш тоже хочет видеть свою маму самой красивой.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт