Правила выбора одежды для тренировок

У вас есть возможность не просто эффективно тренироваться, но при этом чувствовать себя очень комфортно. Только не говорите о том, что одежда не влияет на человека, который её носит. далее »

Выбираем детские ролики

С приходом весенне-летнего сезона для многих родителей встает вопрос о приобретении роликов для ребенка. Многообразие моделей и производителей может поставить в тупик. Помогут сделать правильный выбор несколько главных критериев, используемых при приобретении роликовых коньков. далее »

Выбираем теннисный стол для деток

Игра в пинг-понг не теряет своей популярности уже для многих поколений. Благодаря своей простоте играть в нее могут не только взрослые, но и достаточно маленькие игроки. И главным атрибутом, без которого невозможна эта игра, является теннисный стол. далее »

Приводим себя в форму с помощью домашних тренажеров

Очень часто нам хочется посетить тренажерный зал или бассейн, чтобы привести себя в норму к весенне-летнему сезону. Но на это катастрофически не хватает времени. В таком случае на помощь придут домашние тренажеры, которые всегда помогут приобрести хорошую форму и выглядеть отлично. далее »

Выбираем подростковый велосипед

Велосипеды для подростков обычно приобретают для детей в возрастной шкале от 9 до 12 лет. Отличий от обычных велосипедов практически нет, ведь при сборке задействованы такие же детали и комплектующие, однако специфичные различия все же имеются. далее »

Польза баскетбола для мальчика-подростка

Любой вид спорта приносит немало пользы ребенку, укрепляет здоровье, способствует развитию, тренирует суставы, мышцы. Особенно важны такие занятия в подростковом возрасте, когда в организме происходят кардинальные перемены. Одним из наиболее полезных видов тренировок является баскетбол, в котором объединяется целый ряд нагрузок. Занятия этим видом спорта доступны для каждого мальчика, независимо от его физической подготовки. далее »

Как выбрать тренировочный костюм?

Спорт, фитнес сейчас становятся все более популярными. Здоровый образ жизни прочно вошел в мировую моду, число его поклонников растет с каждым днем. Приобщиться к этой армии людей, желающих как можно дольше сохранять молодость и здоровье, может каждый. Остается только выбрать свой вид тренировок и удобную комфортную форму. далее »

Польза бега для молодых мам

После родов подавляющему большинству мам приходится приводить в порядок свою фигуру, которая потеряла идеальные формы во время беременности. Необходимо помочь и организму восстановиться после сложного периода. Сидеть на строгих диетах после появления малыша нежелательно, а для кормящих мам недопустимо. Поэтому лучшим помощником в достижении таких целей станет фитнес. Наиболее доступным и одним из самых эффективных видов тренировок является бег. далее »

Упражнения в «интересном положении»

Давно канули в Лету времена, когда женщина даже в «интересном положении» могла и в горящую избу войти, и коня на скаку остановить, и ребенка в поле родить. Большинство современных женщин переживают срок беременности в менее экстремальных условиях. далее »

Танцевальные и музыкальные занятия для детей — однозначный выбор!

Занятия танцами подходят для активных и подвижных непосед. Там они смогут выплеснуть свою энергию сполна. Для успешного обучения понадобятся также такие качества как артистичность и эмоциональность. далее »

Как выбрать одежду для фитнеса?

Популярность фитнеса во всем мире растет день ото дня. Сохранять форму, укреплять здоровье сейчас не только полезно, но и модно. В отличие от большого спорта фитнес доступен для каждого человека, независимо от возраста и степени физической подготовки. Решив приступить к занятиям, требуется правильно выбрать вид тренировок и соответствующую форму. Она должна обеспечить необходимое удобство, быть достаточно привлекательной, чтобы дополнительно стимулировать интерес к фитнесу. далее »

Польза бега для ребенка

В укреплении здоровья ребенка важная роль принадлежит физическому развитию. В принципе, дети обычно бывают достаточно непоседливы, много и активно двигаются. Но, современный ребенок немало времени уделяет телевизору, компьютеру, школьники вынуждены проводить много времени на уроках, за выполнением домашних заданий. Поэтому дополнительные физические тренировки необходимы. Одним из самых доступных, и, вместе с тем, полезных видов фитнеса является бег. далее »

Польза кардиотренажеров для похудения

Избавиться от лишнего веса можно не только при помощи диет, разгрузочных дней, голоданий. Важная роль в похудении принадлежит физическим нагрузкам. Они помогают не только сжигать калории, но и идеально корректировать фигуру. Одним из наиболее эффективных способов избавления от надоевших жировых отложений являются занятия на кардиотренажерах. далее »

Польза шведской стенки для детей

Все родители прекрасно знают о пользе спорта и фитнеса для укрепления детского здоровья. Ежедневно гулять на улице удается не всегда. Поэтому желательно обустроить спортивный уголок дома. Даже в малогабаритной квартире можно найти немного места для такого полезного тренажера, как шведская стенка. Эти конструкции являются любимыми у многих ребятишек, поэтому они с удовольствием освоят тренажер. далее »

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт