Питание подростка
Растущий организм требует к себе большого уважения. Вот поэтому, чтобы наши дети росли здоровыми, сильными и умными, необходимо уделять огромное внимание то, чем питается подросток. Как же эти сорванцы обожают сладкую газировку и фаст-фуд. Такой пищей они готовы каждый день и не по разу. Но такой рацион портит абсолютно все. далее »
Детские рецепты
Довольно часто родители жалуются на плохой аппетит у детей, их отказ кушать каши, супы и прочие блюда, которые сварила мама, ориентируясь на полезность продуктов. Ребенку можно долго объяснять, насколько полезна кашка, творог или салат, но, вряд ли он обратит внимание на ваши объяснения. далее »
Очистка воды дома
Нам известно, что человеческое тело состоит на 85% из воды, поэтому и неудивительно, что наше самочувствие и здоровье напрямую зависит от качества употребляемой нами воды, пьем мы ее в основном из под крана, а такая вода не всегда отвечает требованиям санитарии и потреблению нашего организма. далее »
Польза йогурта для детей
Йогурт – полезный кисломолочный продукт имеет тысячелетнюю историю, но, широкое распространение получил не так давно, с 70-х годов прошлого столетия. Он является одним из важных составляющих диетического и детского питания. далее »
Питание дошкольников
Питание дошкольников является на сегодняшний день актуальной темой, так как именно в раннем возрасте у детей формируется предрасположенность к различным хроническим заболеваниям. И все это происходит в основной массе своей из-за неправильного питания. Поэтому именно от того, как будет организовано питание ребенка в этом возрасте, напрямую зависит состояние его здоровья в будущем. далее »
Украинский борщ – обязательное блюдо для детей
Многие женщины знают, как готовить борщ украинский, и у каждой из них своя техника приготовления. Ведь борщ украинский – один из не многих блюд, которые допускают много вариантов приготовления. При этом всегда получается сытное и вкусное блюдо. далее »
Картофель с мясом – любимое детское блюдо
Сложно представить наше повседневное питание без блюд из картофеля. Дешевизна, польза, простота приготовления и разнообразие рецептов делает картофель незаменимым на нашем столе. далее »
Детский врач-диетолог
Каждый родитель – мама и папа – желают для своего ребенка только светлого будущего. Они оберегают его, одевают, кормят, проявляют любовь и ласку. Дают все самое необходимое для жизни. Но порой складываются такие ситуации, когда родители бессильны, а ребеночку может помочь только один человек – врач. далее »
Как выбирать свежие овощи и фрукты?
Один из самых распространенных советов врачей, как вы знаете – есть побольше свежих овощей и фруктов. Независимо от того, приверженец вы обычного питания или раздельного, вегетарианец или мясоед, фрукты и овощи незаменимы на любом столе и в любое время года. далее »
Как выбрать детское питание?
На сегодняшний день множество производителей выпускают продукцию детского питания. Его можно найти в любом специализированном магазине и товарах для детей. Так как же правильно выбрать хороший продукт, который шел бы на пользу вашему ребенку? далее »
Вред и польза арбуза
Всем известно, что арбуз обладает антиоксидантами: каротином, тиамином, аскорбиновой кислотой, ниацином и рибофлавином. Не считая того, что данные способны продлить жизнь организма человека и защитить его от возрастного разрушения, они также противостоят развитию такой болезни, как рак, а благодаря каротину, к примеру, улучшается зрение. далее »
Здоровое питание после родов
Первые полгода после рождения ребенка – основополагающие в жизни младенца и его матери. В этот период становится крайне важным для здоровья обоих установить правильный рацион питания, основанный на восьми главных законах. далее »
Питание и развитие детей
При рождении ребёнка многие молодые родители просто не знают, как правильно кормить и воспитывать свою кроху. Для начала, поговорим о периодах развития детей дошкольного возраста.
