Как можно похудеть за неделю?

Впереди важнейшее событие, на котором нужно выглядеть необыкновенно, обворожительно. Но, если надеть элегантное вечернее платье, лишние килограммы придется представить на всеобщее обозрение, и почувствовать себя «на высоте» не получится. Можно, конечно, выбрать более свободный наряд, но, тогда образ будет не таким восхитительным, как этого хотелось бы. Значит, нужно искать способ, который позволит похудеть до нужных объемов за неделю. далее »

Можно ли худеть во время вскармливания ребенка?

Каждой женщине после родов хочется как можно быстрее похудеть, вернуть былую красоту своей фигуре. Для кормящих мам существуют некоторые ограничения, с которыми приходится считаться. Чрезмерные старания в избавлении от лишнего веса могут нанести вред ребенку. Но, возможность похудеть, все же, имеется. далее »

Питание беременной на работе

Во время беременности питанию женщина должна уделить особое внимание. Это важно для поддержания своего здоровья обеспечения условий для развития и роста малыша. Подавляющему большинству будущих мам приходится работать во время вынашивания ребенка. Следовательно, необходимо обеспечить качественное питание и на рабочем месте. далее »

Польза горячих обедов

Неправильное питание становится причиной большого количества нарушений работы организма, всевозможных заболеваний. Самой популярной пищей стали фаст-фуды, которые мы обычно употребляем в холодном виде. Но, правильным питанием специалисты считают только горячие обеды, которые приносят немало пользы. далее »

Диета после родов

Во время беременности подавляющее большинство женщин набирают лишние килограммы. После родов вес, безусловно, уменьшается, но прежние формы сохранить не удается. Сложность похудения в это время заключается в том, что резких ограничений в питании допускать нельзя. Во-первых, маме после такого сложного процесса необходимо восстановиться. Во-вторых, ребенку во время кормления должно поступать достаточно полезных микроэлементов для роста и развития. далее »

Польза чая

Удивительный вкус и аромат, которым обладает чай, сделали его самым популярным и любимым напитком во всем мире. Большое количество сортов дает возможность каждому найти среди них свой самый любимый чай. Этот напиток обладает не только замечательным вкусом, есть у него немало полезных свойств. Поэтому популярность чая вполне оправданна. далее »

Польза и вред мороженого

В жаркие летние дни резко возрастает количество желающих полакомиться мороженым. Это лакомство отлично охлаждает, дарит приятные ощущения, насыщает. Но, редкий человек задумывается о том, насколько мороженое полезно или вредно для организма. Между тем, у этого десерта есть положительные и отрицательные качества, что стоит учитывать при выборе сортов и количестве употребления. далее »

Как накрыть обеденный стол?

Как правило, в повседневной жизни, в домашней обстановке, мы не особенно задумываемся о том, как поставить тарелки или разложить ложки, но, бывают ситуации, когда необходимо накрыть обеденный стол, соблюдая все правила этикета. Стоит знать о них, чтобы не попасть впросак, не чувствовать себя неловко, мучительно думая о том, куда поставить или положить тот или иной предмет. далее »

Как выбрать мультиварку?

Если вы до сих пор мечтаете о том светлом дне, когда ежедневно вместо вас у плиты будет проводить по несколько часов домработница или, в крайнем случае, робот, изобретенный японскими учеными специально для приготовления пищи, возрадуйтесь! Этот день уже настал! Все еще не верите такому счастью? – А вот и зря! далее »

Питание во время беременности

Питание

Всю беременность многие будущие мамы слышат наставления: « Ешь больше, подумай о ребенке!» Многие и следуют такому наставлению! А другие наоборот, переживая о своей фигуре, стараются себя ограничивать в питании. К сожалению, в наше время мало говорят о том, как правильно питаться во время беременности, чтобы ребенок был здоров. далее »

Что принести в роддом молодой мамочке?

Питание молодой мамочки

Конечно же, молодую мамочку хочется всячески холить и лелеять. Но прежде чем заполнить палату множеством букетов с цветами или экзотических фруктов, подумайте, а стоит ли это делать? далее »

Профилактика вирусов для малыша

Чтобы ребенок не болел

Малыши до трех лет очень уязвимы к различным инфекциям. Как оградить малыша от инфекций, которые передаются по воздуху? далее »

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Многие популярные диеты основаны на крупах. Среди них стоит отметить гречневую диету для похудения, которая рассчитана на одну неделю и с помощью которой Вы без труда избавитесь от 7 до 10 кг веса. далее »

Диета для беременных

Диета для беременных

Любая диета для беременных должна строиться по самому главному принципу – еда должна быть полезной и простой. Чтобы она и была такой, нужно, чтобы продукты или их сочетание, беременная женщина ела с удовольствием. далее »

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт