Какую рыбу можно есть беременным?

Своему рациону будущая мама должна уделять немало внимания. От питания напрямую зависит состояния организма женщины, развитие плода. Одним из полезных продуктов, который обязательно должен входить в меню беременной, является рыба. Она содержит немало важнейших микроэлементов, которые требуются маме и ребенку. Но важно правильно выбирать виды рыбы, способы приготовления, чтобы обеспечить максимальное положительное воздействие. далее »

Можно ли зерновой кофе во время кормления грудью?

Еще несколько лет назад врачи категорически запрещали употребление натурального кофе во время беременности и лактации, мотивируя такое табу вредным воздействием напитка на нервную, сердечнососудистую систему плода, ребенка. Последние научные исследования заставили медиков изменить свое отношение к этому продукту. Сегодняшние рекомендации уже не столь строги, допускают включение кофе в рацион кормящих мам. далее »

Как выбрать качественный кофе?

В каждом магазине сейчас можно увидеть большой ассортимент кофе. Но далеко не каждый из этих продуктов является качественным, соответствует всем требованиям. Кроме того существует много видов кофе, поэтому его истинные ценители нередко годами ищут свой напиток, который идеально будет соответствовать личным предпочтениям. Для того чтобы среди многообразия видов выбрать качественный кофе, стоит запомнить несколько советов специалистов. далее »

Можно ли детям кофе?

В мире огромное количество любителей кофе. Это ароматный, вкусный напиток бодрит по утрам, в течение дня дарит энергию, повышает работоспособность. Но у родителей, почитателей кофе возникают сомнения по поводу целесообразности включения напитка в рацион ребенка. Опасения, связанные с его употреблением в детском возрасте вполне обоснованы. далее »

Как приготовить пиццу в домашних условиях?

Даже некоторые истинные поклонники пиццы не знают, что первоначально это блюдо было всего лишь лепешкой, которая поливалась томатным соусом. Со временем для придания большей сытности, улучшения вкуса итальянские кулинары стали делать тоньше лепешку, дополнять ее разными начинками. В таком виде это блюдо и начало свое триумфальное шествие по всему миру. далее »

Можно ли кофе беременным?

Почитателей кофе, этого ароматного, вкусного, бодрящего напитка во всем мире немало. Он способен разбудить утром, подарить необходимую энергию, поддержать работоспособность в течение дня. Почитательницы кофе, вынашивающие малыша, нередко сомневаются, не причинит ли любимый напиток вреда, необходимо ли отказаться от него совсем. далее »

Можно ли давать детям икру?

Красная, черная икра относятся к категории деликатесов. Все рыбные продукты обладают большим количеством полезных свойств. Икра не является исключением. На наш стол икра попадает в засоленном виде. Поэтому у родителей появляется справедливый вопрос, стоит ли давать такой продукт ребенку, не может ли икра причинить вред неокрепшему организму. далее »

Можно ли пончики ребенку?

Мамам не нужно объяснять, что к детскому рациону нужно подходить внимательно. Требований к нему немало. Нужно обеспечить необходимое количество нужных микроэлементов, использовать в приготовлении блюд только качественные продукты. Важно следить и за калорийностью пищи. далее »

Можно ли стейк из говядины ребенку?

Ароматные, румяные стейки из говядины являются одним из любимых лакомств многих гурманов во всем мире. Предпочтения по степени поджаривания разделяются. Наиболее почитаемым является средний вариант, в котором за поджаренной корочкой скрывается сочное мясо, но без крови. Любовь к этому блюду вполне объяснима. Но у родителей появляются сомнения, нужно ли приобщать к нему детей. далее »

Польза рыбы для ребенка

Педиатры рекомендуют обязательно включать в детский рацион рыбные блюда. Этот продукт является источником большого количества минералов, витаминов, других микроэлементов, необходимых для растущего детского организма. Употребление рыбы дает возможность укрепить иммунитет, обеспечить условия для роста и развития ребенка. далее »

Диета Дюкана

Существует огромное количество диет, которые внимательно изучают миллионы людей, мечтающих о похудении. Но, пожалуй, одной из самых известных и популярных является программа, разработанная французским диетологом Дюканом. Ее привлекательность вполне объяснима. Диета позволяет избавиться от лишнего веса, не страдая от чувства голода и большого количества ограничений. Не менее важно и то, что потерянные килограммы не вернутся, как это бывает после строгих, изнуряющих рационов. далее »

Кофе вред и польза?

Выпить чашечку далее »

Польза оливкового масла

Оливковое масло широко используется в медицине, в том числе и народной, косметологии, диетологии, при уходе за волосами и в других сферах. Такая популярность масла оливы обусловлена наличием таких полезных веществ, как витамины группы A, E, D, линоленовая, олеиновая, линолевая и другие ненасыщенные жирные кислоты. далее »

Как быстро похудеть за неделю?

Борьба с лишними килограммами при любом способе является непростой задачей. Все значительно усложняется, если расстаться с лишним весом требуется срочно, к примеру, за неделю. В таком случае понадобится серьезно ограничить свой рацион, что под силу выдержать не каждому. Но, возможность стать стройной и не слишком изнурять себя, все же, имеется. далее »

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт