Профилактика плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей

Дети рождаются здоровыми, потому родители должны следить, чтобы ребенок рос со здоровыми ногами. Плоскостопие у детей весьма распространено, однако избежать его также можно.

Профилактика плоскостопия также важна для здоровья ребенка, как, например, и выбор мебели, на которой он будет спать. Идеальным вариантом является мягкая итальянская мебель, которая отличается не только высочайшим качеством, но также и изысканным стилем и тонким дизайном. Все материалы для этой мебели характеризуются натуральностью и прочностью.

Эффективная профилактика плоскостопия у детей:

Когда ребенку еще не исполнилось 1 годика, стоит часто посещать ортопеда. Нужно следить, как ребенок встает, как учиться ходить, какая у него обувь. Родители, как правило, старше 1 годика мало посещают врачей, а болезнь замечают только в старшем возрасте (ближе к 7 годам). Чтобы этого не происходило, нужно часто посещать врача, чтобы он не только следил за стопами, но и за осанкой и походкой.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

Нужно обязательно покупать правильную обувь ребенку. С возрастом ребенок просит купить ему модную обувь, которая не является полезной. Нельзя носить современные кроссовки каждый день. Такая обувь отлично подходит для занятий физкультурой, но не подходит на каждый день. В кроссовках стопы начинают «лениться» амортизировать, ведь кроссовки все делают сами. Мышцы ослабевают без нагрузки, а стопа становится плоской, и через некоторое время уже можно ходить только в такой обуви.

 Обувь

  • Не болтаться на ноге;
  • Стелька должна быть с супинатором;
  • Иметь широкий устойчивый каблук;
  • Должен быть жесткий задник.

Принцип «донашивания» обуви за старшим братом или сестрой должен отойти в небытие. На другой ноге такая обувь будет неправильно распределять нагрузку. Модную обувь можно носить по праздникам.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

Мышцы и связки поддерживают свод стопы, поэтому если мышцы слабые, тогда может возникнуть плоскостопие. Но если наблюдается у ребенка избыточный вес, это тоже может привести к ненужным последствиям, а именно утолщению стопы.

Ребенок должен ежедневно есть рыбу, мясо, пить молоко, есть овощи и фрукты. Не нужно много давать ему каш, хлеба и других злачных изделий.

загрузка...

Метки: , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт