Польза свежевыжатых соков для детей

польза сока для детей

Совсем не зря педиатры всего мира советуют родителям начинать знакомство маленького ребенка с новой пищей именно с соков. Кроме своих неоспоримых полезных свойств, овощные и фруктовые соки имеют отличные показатели по усвояемости даже детским неокрепшим организмом при условии отсутствия аллергических реакций.

Чем полезны свежевыжатые соки?

Согласно результатам многочисленных исследований, которые проводились учеными во всем мире, в свежевыжатом соке содержится большое количество витаминов всех групп и минеральных микроэлементов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Подбирая овощи и фрукты можно обеспечить оптимальное поступление их в детский организм, помочь малышу укрепить здоровье, иммунитет, предоставить все условия для нормального развития.

Безусловно, магазины предоставляют большой ассортимент фруктовых и овощных соков, в том числе и детских. Однако не стоит особенно уповать на их полезные качества. Для того чтобы придать напиткам хороший вкус в производстве соков нередко используется сахар, а длительный срок хранения обеспечивают консерванты, которые, вряд ли можно считать полезными для детского организма. К тому же, при производственной переработке большая часть витаминов и полезных веществ теряется. Только свежевыжатый сок подарит малышу все полезные свойства фруктов и овощей. Поможет приготовить такой напиток соковыжималка.

польза свежевыжатых соков

польза свежевыжатых соков

При выборе продуктов, из которых будет приготовлен сок для маленького ребенка, желательно ориентироваться на те, которые произрастают в регионе, где проживает малыш. К использованию в рационе сока из экзотических продуктов, особенно цитрусовых, следует подходить осторожно, чтобы избежать аллергических реакций. Стоит избегать и передозировки, которая может повлиять на малыша отрицательно.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт