Польза оливкового масла

Оливковое масло широко используется в медицине, в том числе и народной, косметологии, диетологии, при уходе за волосами и в других сферах. Такая популярность масла оливы обусловлена наличием таких полезных веществ, как витамины группы A, E, D, линоленовая, олеиновая, линолевая и другие ненасыщенные жирные кислоты. Давайте более подробно изучим пользу оливкового масла.

Такой богатый набор микроэлементов позитивно воздействует на общее состояние организма, а именно:

  • оказывает стимулирующее действие на функциональную деятельность клеток мозга;
  • улучшает процессы, происходящие в пищеварительной системе, борется с болезнями желудка, кишечника и печени;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • является профилактическим средством, предупреждающим сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет;
  • нормализует обмен веществ и выводит ненужные жировые отложения естественным путем;
  • обладает желчегонными свойствами;
  • позволяет более быстро заживлять раны, язвы и порезы мягких тканей;
  • снижает риск возникновения онкологии, в частности рака груди у женщин;
  • способствует омоложению кожи;
  • питает сухую кожу, увлажняет ее, устраняет растяжки;
  • показано для укрепления волос и восстановления их природного блеска;
  • укрепляет и восстанавливает структуру ногтевой пластины; смягчает кутикулу.Оливковое масло

Кроме того, выпив 2-3 ложки оливкового масла перед каким-либо торжественным мероприятием, на котором Вы точно знаете, что никак не обойтись без алкоголя, Вы не будете чувствовать состояние опьянения.

Принимать оливковое масло лучше всего в необработанном виде, то есть либо, приняв 2-3 ложки внутрь, либо заправив им салаты и другие холодные закуски. Помимо этого, масло оливы целесообразно добавлять в косметические маски, крема и мази, использовать для массажа тела, а также применять его путем наложения компрессионных повязок и примочек.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт