Польза киселя для детей

Кисель считается традиционным напитком русской кухни. Он регулярно включается в меню в детских садах, школах, лагерях. Мы используем кисель при составлении рациона для маленьких детей и порой даже не задумываемся о том, в чем именно заключается его польза. Она действительно присуща напитку, поэтому, стоит узнать о ней подробнее.

Главная польза киселя содержится в самой его структуре, консистенции. При попадании в желудок, он равномерно распределяется по стенкам, что создает надежную защиту органа от повреждений желудочным соком или компонентами пищи. Для ребенка это важно, так как пищеварительный тракт у малышей еще недостаточно сформировался, и нанести ему вред легко.

Важно учитывать и ингредиенты, из которых готовится напиток. В настоящее время дисбактериоз уже называют болезнью века. Включение в рацион киселя из овсяных хлопьев дает возможность предупредить ее появление у детей. Есть в овсе и другие полезные микроэлементы, способные укрепить иммунитет, необходимый малышу для защиты от инфекций.

Во время научных исследований выяснилось, что кисель содержит много витаминов и аминокислот, а также клетчатки. Именно этот элемент обеспечивает своевременное освобождение кишечника, предупреждает появление запоров, которые нередко возникают у детей.
овес для киселя

Этот напиток можно приготовить из различных ягод, что обеспечит дополнительную ценность. Приготовление киселя из клюквы дает возможность использовать его в качестве вспомогательного средства, помогающего бороться с простудой, а напиток из черники и морковный кисель улучшат зрение, работу желудочно-кишечного тракта. Кисель, сваренный из яблок можно использовать при анемии и гиповитаминозе. Кроме того, напиток отличается замечательным вкусом, он нравится многим детям.

 

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт