Польза и вред мороженого

В жаркие летние дни резко возрастает количество желающих полакомиться мороженым. Это лакомство отлично охлаждает, дарит приятные ощущения, насыщает. Но, редкий человек задумывается о том, насколько мороженое полезно или вредно для организма. Между тем, у этого десерта есть положительные и отрицательные качества, что стоит учитывать при выборе сортов и количестве употребления.

Польза мороженого обусловлена главным компонентом – молоком, что обеспечивает насыщение организма кальцием, витаминами группы В, а также витаминами: D, E, A, P, которые необходимы для работы организма. Кроме того, мороженое способно спасти от стрессов, депрессии, предотвращает появление бессонницы. Приятные ощущения, которые дарит этот продукт, обязательно поднимут настроение. Немаловажен и охлаждающий эффект, что так важно в жаркую погоду.

Однако ограничивать употребление мороженого необходимо. В первую очередь не стоит забывать о том, что резкая перемена температур отрицательно сказывается на миндалинах, слизистой оболочке горла, что может привести к появлению таких заболеваний, как ангина, ларингит, фарингит и др. Небольшие порции могут закалить горло, но, злоупотребление мороженым непременно приведет к заболеваниям.

сорта мороженого

Качественное  100% мороженое от ТМ Рудь является высококалорийным, поэтому оно не подходит для тех, кто беспокоится о своем весе, мечтает расстаться с лишними килограммами.

При нарушении кровообращения мороженое есть не следует, так как может возникнуть головная боль из-за того, что при перемене температуры сужаются сосуды, замедляется кровоток в головном мозге.
Благодаря большому количеству сортов мороженого можно выбирать варианты менее калорийные, находить десерт по своему вкусу и при этом сохранить здоровье, не набрать лишние килограммы.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт