Полезные детские сладости

Накормить свое любимое чадо сытно, побаловать его чем-нибудь вкусненьким хочется каждой маме. Поэтому порой родители с раннего возраста включают в рацион малышей конфеты, пирожные, другие кондитерские изделия, в кашку добавляют больше сахара. Но такие старания отрицательно сказываются на детском здоровье. На молочных зубах появляется кариес, нарушается обмен веществ. Поэтому вполне объяснимо желание заботливых, ответственных мам найти для малыша полезные сладости.

Главным правилом, которое нужно запомнить родителям, является то, что сладости не должны быть поощрением или средством утешения. Эти продукты являются десертом, то есть употребляются в ограниченных количествах после основных блюд. К самым полезным детским сладостям относятся ягоды и фрукты, приготовленное из них пюре, компот, микс, коктейль. Разнообразие этих продуктов позволяет каждому ребенку выбрать лакомство по вкусу.

Побаловать малыша можно изюмом, курагой, инжиром, черносливом. У сухофруктов немало полезных качеств. Они обладают замечательным вкусом, содержат много важных минералов, витаминов, нормализуют сердечную, пищеварительную деятельность. Можно считать полезным лакомством и цукаты, если они не куплены в магазине, а приготовлены своими руками.
мармелад

Есть в ассортименте кондитерских изделий варианты, которые причиняют минимальный вред, связанный лишь с содержанием сахара. Если давать такие сладости в ограниченных дозах, их употребление не скажется негативно на здоровье ребенка. Прежде всего, это зефир, который состоит из белков, фруктов, желатина и пектина. Желатин укрепит ногти и волосы, а пектин выведет из организма шлаки, снизит уровень холестерина. Можно побаловать малыша и мармеладом, который по своему составу аналогичен зефиру. Изредка ребенка старше 3-5 лет можно угощать мороженым. Выбирать заведения, в которых подают этот десерт, или торговые точки нужно внимательно. Предпочтение следует отдавать надежной продукции известных производителей, поставляющих мороженое для кафе, ресторанов в розничную торговлю.

загрузка...

Метки: , , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт