Нюансы и противопоказания кремлевской диеты

Проблема лишнего веса сейчас актуальна. Всемирная сеть просто пестрит ссылками на различные диеты, фотографиями звезд, которым удалось сбросить ошеломляющее количество килограммов. Аптеки предлагают большое количество различных добавок, чаев для похудения и более серьезных препаратов, злоупотребление которыми сказывается на состоянии внутренних органов. Может быть вес придет в норму, но стоит ли так рисковать?

Одной из самых популярных диет является диета американских астронавтов. По-другому ее еще называют кремлевской диетой. Благодаря особому питанию можно похудеть до нескольких десятков килограммов за год.

Основным принципом кремлевской диеты является полный отказ от углеводов. Есть специальные таблицы, которые худеющим необходимо взять на вооружение. Здесь каждому продукту в отдельности присваиваются баллы. Минимальное количество баллов принадлежит мясным продуктам, рыбе, овощам и некоторым молочным продуктам.

Преимуществ у данной диеты, конечно, немало. Но нужно помнить, о том, что резкая смена образа питания – стресс для организма. Самым лучшим решением будет обратиться к специалистам-медикам, которые, сделав определенные обследования, придут к выводу, какая диета не погубит здоровье.

Кремлевская диета подходит не всем. Если по состоянию здоровья человек не может перейти на низкоуглеводное питание, то стоит подумать о какой-либо другой системе. Давайте рассмотрим основные нюансы и противопоказания кремлевской диеты.

Кремлевская диетаЕсли говорить конкретно об ограничениях, то от кремлевской диеты стоит воздержаться:

  • страдающим сахарным диабетом;
  • людям с хроническим заболеванием почек, сердечно-сосудистой системы, пищеварения;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • детям;
  • людям с сильно ослабленным иммунитетом, в особенности это касается пожилых;
  • в случае, если имеются проблемы с нервной системой;
  • если была перенесена довольно серьезная операция, когда в последствии необходимо полноценное питание.

Главное, что нужно помнить тем, кто хочет выбрать для себя ту или иную диету – избавляться от лишнего веса необходимо для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Если же новый способ питания не выполняет данные функции, то ни в коем случае не нужно гнаться за стройной фигурой, когда за этим могут последовать проблемы с сердцем, желудком и другими органами.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт