Нужен ли поздний ужин для ребенка?

Поздний ужин для ребенка

Поздний ужин – нужен или нет? «Вредно, — скажут одни, — ночью организм отдыхает, и полученные продукты все — равно не пойдут впрок». «Если ребенок просит, значит, так надо растущему организму»,- скажут другие.

Поздний ужин для ребенка — нужен или нет?

Вопрос очень спорный. Смотря, что понимать под поздним ужином. Ведь если Вы лично выпиваете по стаканчику кефира на ночь, например, в борьбе с целлюлитом, то  никакого вреда своему организму Вы не наносите. Ночью работоспособность пищеварительных органов замедлена, молочные продукты усваиваются без проблем, теплое молоко, кроме того, благоприятно влияет на сон.

Поздний ужин для ребенка

Поздний ужин

А для малыша немаловажно осуществить за один час до сна ночное кормление. Ребенок, который приучен к такому режиму питания, практически не будет испытывать проблем с желудком. Но, если ребенок здоров, заставлять его кушать нельзя. Для заболевшего же малыша ночное кормление более важно, здесь главное выбрать блюдо.

При легком нарушении функций почек малышу желательно дать стаканчик кефира. В случае обострения молочные продукты следует исключить, их заменяют овощами, фруктами и фруктовыми соками. При остром хроническом гастрите, язвенной болезни малыш в обязательном порядке должен выпить стакан молока или киселя (в случае непереносимости кефира).

загрузка...

Метки: , , , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт