bombstat.com sex real mp4 14 vars ki nude gals www.full hd 10000p new 2017 sunny leone pron videos.com 3gpkings.info redwap geeb.xyz hotmoza.tv sikwap.mobi freejavporn.mobi justindianporn.org mimi xxxx.com mia khalifa xxx swimming school girl sex pornfactory.info sony liv xxx video pornh7b hot xxx west indies video rajasthani mature aunty fuck boys xxx.com hindi dubbed chudai brother 6indianxxx.mobi anybunny.mobi

Можно ли пончики ребенку?

Мамам не нужно объяснять, что к детскому рациону нужно подходить внимательно. Требований к нему немало. Нужно обеспечить необходимое количество нужных микроэлементов, использовать в приготовлении блюд только качественные продукты. Важно следить и за калорийностью пищи. От избыточного веса сейчас страдают не только взрослые, но и дети. Особого внимания требуют десерты, которые и являются основными поставщиками калорий. Одним из любимых лакомств детей являются румяные, аппетитные пончики. Стоит присмотреться к ним внимательнее, чтобы решить, исключать ли их из детского рациона.

У редкого сладкоежки не потекут слюнки при виде свежей ароматной выпечки, которая так и просит: «съешь меня». Потому не стоит удивляться, что дети с удовольствием лакомятся пончиками. Они не только обладают приятным вкусом, но и выглядят привлекательно. Продукт этот, несомненно, калорийный, как и любое мучное изделие. Но, прежде чем, исключать его за это из детского меню, нужно определить, в чем заключается вред, и можно ли его избежать.
пончики

Традиционно пончики изготавливаются из дрожжевого теста с добавлением яиц, сахара, сливочного масла. Нередко они посыпаются сахарной пудрой, поливаются шоколадом. Кроме того обжариваются они в подсолнечном масле, что добавляет калорийности, жира. Такой набор продуктов и способ приготовления полезным назвать сложно. Однако если пончики действительно являются лакомством, употребляются умеренно, в качестве десерта или за праздничным столом, они не причинят вреда.

Можно значительно снизить калорийность, приготовить ребенку пончики нежные самостоятельно. Изделия из творожного теста, с включением фруктов, без крема, шоколада не добавят детям лишних килограмм, а поедаться будут с не меньшим аппетитом. Пончики можно выпекать и в духовке, что дополнительно снизит калорийность.

 

загрузка...

Метки: , , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт