Можно ли пить после еды?

Организму человека для нормальной жизнедеятельности требуется определенное количество воды. Она используется в процессах метаболизма, является своеобразным транспортным средством для доставки необходимых элементов. Для того чтобы поддерживать необходимый баланс воды, ее количество требуется пополнять регулярно. Но употреблять жидкость необходимо правильно, чтобы она усваивалась организмом, не нарушала его работы.

Большинство медицинских светил, древние восточные учения рекомендуют употреблять воду на голодный желудок. В таком случае она беспрепятственно проходит его полость, попадая в кишечник. Впитываясь в стенки, вода полностью усваивается, участвует во всех нужных процессах.

Пить ее сразу после еды не стоит. В течение 2-3 часов сфинктер желудка остается закрытым, чтобы попавшая пища качественно обработалась соляной кислотой. Выпитая вода, также остается в полости. В результате концентрация желудочного секрета снижается, надлежащего расщепления элементов не происходит. Следовательно, если употребить воду в этот период, продукты попадут в кишечник недостаточно переработанными.
можно ли пить после еды

Последующие 4-5 часов пища будет находиться в тонкой кишке. Здесь происходит дальнейшее расщепление под воздействием секретов поджелудочной железы, желез кишки, желчи. Выпитая вода быстро проходит по тонкому кишечнику, разбавляя концентрацию секретов и унося часть не переработанной пищи. В результате печени, поджелудочной железе придется испытывать дополнительную нагрузку, вырабатывать новые порции секретов.

После употребления белковых продуктов можно пить воду только через 4 часа. Углеводистая пища перерабатывается быстрее. Со времени ее употребления должно пройти около 3-х часов. Разумеется, пить нужно только чистую воду, заказать которую можно на сайте http://ids-service.com.ua/price/actions_for_price/.

загрузка...

Метки: ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт