Можно ли кофе при беременности?

Очень многие любят кофе. Они просто не представляют без него свою жизнь. Чашечка горячего кофе с утра способно зарядить энергией, побороть сонливое состояние. Когда женщина узнает о своем интересном положении, ее интересует вопрос: «Можно ли употреблять кофе?». Способен ли он нанести вред плоду, или кофе совершенно безопасен – выясним дальше.

Этот напиток врачи разрешают употреблять не всем беременным. Разрешается пить его тем, кто страдает пониженным давлением. Но при этом придерживаться некоторых правил: обязательно разбавлять его молоком, не пить натощак, делать кофе некрепким. Лучше употреблять кофе в гранулах или растворимый, так как они содержат меньшее количество кофеина, найти который сегодня не составит особого труда, например на http://kava-plus.com/g6731800-kofe-rastvorimyj.

Молоком следует разбавлять из-за того, что кофе вымывает из организма кальций. А это не очень хорошо, тем более для беременной, которая и так в этот период теряет много полезных витаминов. А молочные продукты способны предотвратить этот процесс.

Также важно придерживаться следующих правил:

выпивать не более нескольких чашек кофе в день;

не употреблять его натощак или перед сном;

если давление повышено – пить этот напиток нельзя;

страдающим во время беременности отеками кофе поможет с ними справиться;

наличие у беременной тошноты, рвоты, диареи или изжоги является противопоказанием к применению;

следить за давлением.

Если уж очень хочется кофе, то лучше заменить его какао. Оно содержит огромное количество кальция и других полезных для здоровья веществ. К тому же, не слишком отличается по вкусу от кофе.

Особенно не рекомендуется употреблять кофе на ранних сроках. В этот период у малыша начинают закладываться все органы, а кофеин способен негативно на это повлиять. Возможна угроза прерывания беременности. Если женщина не хочет этого допустить, то придется воздержаться от любимого напитка. В первом триместре многих мучает тошнота, и они пытаются избавиться от нее с помощью кофе. Ни в коем случае так не делайте! 2Это не только навредит малышу, но и будет способствовать возникновению токсикоза. Кровообращение нарушится, и возникнет недостаточное питание плаценты. Плод не будет получать необходимые витамины. При частом употреблении беременной кофе может развиться анемия. Ребенок может замедляться в развитии, кости сформируются неправильно.

загрузка...

Метки: ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт