Как сохранить сердце ребенка здоровым?

Сердце является самым важным человеческим органом. На него падает серьезная нагрузка. В течение всей жизни ему приходится перекачивать кровь, обеспечивать нормальное давление, снабжать клетки кислородом и питательными веществами. Родителям следует беречь и укреплять сердце своего ребенка, чтобы избежать большого количества проблем, исключить заболевания.

С раннего возраста необходимо следить за тем, чтобы ребенок соблюдал режим дня. Это дает возможность  обеспечить идеальные условия для слаженной работы сердца. Во время дня умственные и физические нагрузки должны чередоваться. Нужно избегать переутомлений, уделить достаточно времени для сна. Полноценный отдых позволит ребенку хорошо восстановиться.

Дети должны правильно питаться. Регулярное поступление в организм достаточного количества витаминов, минеральных веществ. Питание должно быть разнообразным, полноценным и регулярным. Это позволит сердцу получать необходимые для работы микроэлементы. Перееданий нужно избегать и следить за весом ребенка. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на сердце.

Психика ребенка неустойчива, находится в стадии становления. Любые негативные реакции, стрессы для малыша опасны. Следует уберечь ребенка от таких ситуаций. Родители должны знать, что в семье нужно создать благоприятную спокойную обстановку. При ребенке нельзя выяснять отношения, оскорблять друг друга. Такие скандалы непременно отрицательно повлияют на психику, что не может не сказаться на работе сердца.
оздоровительный бег

Существуют инфекционные, воспалительные заболевания, которые могут дать осложнение на этот орган. Поэтому даже к лечению простуды необходимо отнестись ответственно. Избежать заболеваний поможет закаливание, регулярные занятия физкультурой, спортом. Сайт http://www.medisvit.com/ поможет родителям узнать все о сохранении детского сердца здоровым. Кардиологический центр в Киеве Медисвит поможет Вам решить все вопросы, связанные с кардиологией и сердцем ребенка.

загрузка...

Метки: ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт