Как сохранить ребенку здоровый позвоночник?

Заботливые родители стараются сохранить, укрепить здоровье ребенка, берегут его от простуд, инфекций, проводят своевременные вакцинации. Все это, несомненно, необходимо. Но не стоит забывать о том, что состояние всего организма зависит от здоровья позвоночника. Уделять ему внимание необходимо с самого рождения, чтобы потом не пришлось проходить сложный длительный путь лечения ортопедических нарушений.

Позвоночный столб новорожденного только начинает формироваться. Поэтому ему необходимо обеспечить правильное положение. Это даст возможность избежать появления ортопедических нарушений в самом раннем возрасте. Для того чтобы создать такие условия нужно правильно выбрать матрас, учитывая, что он должен быть достаточно жестким. Подушка до полугода младенцу не нужна, он должен находиться строго в горизонтальном положении. Важно поворачивать малыша на бок, чтобы правильно формировался череп.

Постоянно нужно следить за осанкой ребенка. Помогут в ее правильном формировании занятия физкультурой, спортом, танцами. Дополнительно они укрепят мышцы спины, которые обеспечат позвоночнику достойную поддержку. Отличным вариантом является плавание, которым можно заниматься даже с грудничком.

Особое внимание нужно уделить организации рабочего места ученика. Обычно именно в школьные годы появляются основные ортопедические дефекты позвоночника. Высота стула, стола должна строго соответствовать росту ребенка, обеспечить ему правильную посадку.
детский фитнес

Тщательно нужно подбирать для детей обувь с самого раннего возраста. Неправильно распределенная нагрузка окажет на позвоночник негативное воздействие, может привести к его деформации.

Любое ортопедическое нарушение нужно исправлять на раннем этапе. Поэтому при появлении отклонений необходимо срочно обращаться к специалисту.

Современная медицина может справиться даже с серьезными заболеваниями. Особенно эффективным является лечение детей в Израиле, где используются инновационные методики и препараты.

 

 

загрузка...

Метки: , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт