Как предотвратить плоскостопие?

Плоскостопие – очень частая проблема, с которой сталкиваются детские ортопеды, что нужно знать о нем?

Предпосылки для того, чтобы развилось плоскостопие, возникают в тот период, когда ребенок еще только учиться ходить, и это не мудрено: для устойчивости малыш широко расставляет свои неокрепшие ножки, при этом основная опора неизбежно приходится на внутренний свод ступни. Бывает и врожденное плоскостопие, связанное с аномалиями развития плода, причина его в таком случае – дефицит соединительной ткани.

В анатомии выделяют продольный свод стопы (проходит по ее внутреннему краю) и поперечный (соединяет основание фаланг пальцев) . Таким образом и плоскостопие может быть продольным (когда уплощен продольный свод стопы) и поперечным (плоским становится передний отдел ступни). Бывает и комбинированный вариант этой патологии. Чаще всего ортопеды сталкиваются с продольным плоскостопием.

Дети, родители которых страдали плоскостопием, а также малыши, страдающие от заболеваний нервной системы, других заболеваний опорно-двигательного аппарата, имеющие избыток веса и болеющие рахитом находятся в группе риска по развитию плоскостопия.

В возрасте ребенка до двух-трех лет, заметив, что стопа ребенка плоская, родителям не стоит бить тревогу: в таком возрасте это — вариант нормы. Чтобы своевременно выявить развитие «истинного» плоскостопия, которое затем переедет в «плоскостопие взрослых», нужно обратить внимание на следующие детали:

— ребенок ходит, делая упор на внутренний свод стопы, а пяточка отводится кнаружи;

— ребенок быстро устает при ходьбе;

— в быстрые сроки внутренний край подошвы на обуви становится стоптанным, либо стирается внутренняя часть каблука.

Обычно диагноз плоскостопия выставляется к двух- трехлетнему возрасту на основании не только визуального осмотра, но и специальных обследований (рентгенография, плантография). Если диагноз поставлен, затягивать с лечением не стоит – в возрасте старше пяти – шести лет избавиться от этой проблемы становится значительно сложнее!

Лечение плоскостопия консервативное, то есть не требуется оперативного вмешательства. Тактику лечения в каждом конкретном случае определяет врач-ортопед. Сюда может входить массаж, водолечение, ЛФК, различные физиотерапевтические процедуры. И, несомненно, очень важна специальная ортопедическая обувь. Ортопедические стельки при плоскостопии у детей могут быть эквивалентом этой обуви. Как стельки, так и обувь нужно изготавливать по индивидуальному заказу, учитывая особенности формы стопы каждого конкретного ребенка.

Обычно при лечении плоскостопия используется комплексный подход

Итак, чтобы плоскостопие не развилось…2

Для того, чтобы предотвратить развитие плоскостопия, важно покупать правильную обувь. Критерии «правильности» — это наличие супинатора, плотного задника и надежных креплений (шнурков, липучек), обеспечивающих достаточный уровень фиксации ноги в ботиночке. Не стоит экономить на обуви: приобретая обувь, бывшую в употреблении, родители ставят ребенка в группу повышенного риска по развитию этого заболевания.

Существует и специальная гимнастика, направленная на предупреждение уплощения стопы. Сюда входить чередование ходьбы на цыпочках, на пяточках и на наружном крае ступни. Перебирание пальчиками ног маленьких предметов также весьма полезно. А, главное, сколько положительных эмоций такая гимнастика доставит крошке, если провести ее в игровой форме!

загрузка...

Метки: , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт