Как повысить мужскую репродуктивную функцию?

Диагноз «бесплодие» в последнее время становится все более распространенным. Если ранее причина в основном заключалась в проблемах с женским здоровьем, то сейчас все чаще бесплодными оказываются мужчины. Статистика показывает, что в четырех из десяти случаев необходимо заняться лечением супруга. Существует несколько причин, провоцирующих снижение репродуктивной функции. Знать о них необходимо каждому представителю сильного пола.

Мужчина, который хочет стать счастливым отцом, должен серьезное внимание уделить своему рациону питания. Если серьезных проблем со здоровьем нет, этого бывает вполне достаточно, чтобы зачатие произошло. Исследованиями доказано, что поступление в организм достаточного количества витаминов и минералов оказывает положительное влияние на выработку и качество сперматозоидов. Необходимые витаминные комплексы можно найти на сайте http://витамины.com.ua/products/profertil.

Важную роль для мужской репродуктивной функции играют: витамин Е, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты. При желании повысить ее нужно отказаться от тяжелой пищи, которая нарушает процесс переработки, обмена веществ. Вместо жирного мяса, жареных и копченых блюд нужно употреблять овощи, зелень, рыбу, морепродукты. В приготовлении пищи необходимо использовать подсолнечное масло.
правильное питание

Значительно снижает репродуктивную функцию алкоголь. Он способен понизить уровень тестостерона на 20% в течение 12-20 часов после употребления. Особенно опасным напитком является пиво. В хмеле, который используется в производстве, содержатся природные аналоги женского полового гормона. Они тормозят в мужском организме выработку тестостерона, что и снижает репродуктивную функцию.

В последние годы увеличилось количество мужских заболеваний, таких, как аденома предстательной железы, простатит, уретрит. Поэтому при появлении проблем с зачатием необходимо обратиться к урологу и пройти обследование.

загрузка...

Метки:

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт