Как можно похудеть за неделю?

Впереди важнейшее событие, на котором нужно выглядеть необыкновенно, обворожительно. Но, если надеть элегантное вечернее платье, лишние килограммы придется представить на всеобщее обозрение, и почувствовать себя «на высоте» не получится. Можно, конечно, выбрать более свободный наряд, но, тогда образ будет не таким восхитительным, как этого хотелось бы. Значит, нужно искать способ, который позволит похудеть до нужных объемов за неделю.

Такая возможность, конечно, есть. Но, стоит учесть, что эти методы относятся к жестким, и применять их можно только тогда, когда нет серьезных проблем со здоровьем, хронических болезней желудочно-кишечного тракта. В противном случае может случиться обострение, и важную дату придется встречать на больничной койке.

Эффективные результаты приносят моно диеты, в которых для питания выбирается только один продукт. Такой рацион создает для организма стрессовое состояние, заставляет в аварийном порядке затрачивать жировые отложения для производства необходимого количества энергии. Таких вариантов много, поэтому, чтобы не изнурять себя, избежать депрессии, стоит выбрать наиболее приятный для себя продукт.
физические нагрузки

Дополнительную помощь окажут физические нагрузки. Для них также требуются калории, поэтому ускорится процесс избавления от жировых отложений. Если есть зоны, требующие коррекции, стоит выполнять комплексы, предназначенные для тренировки мышц в этих местах. В остальных случаях можно выбрать какой-нибудь вид фитнеса.

Лишние килограммы нередко являются результатом скопившейся в клетках жидкости. Для того чтобы избежать вымывания калия из организма мочегонные таблетки употреблять не стоит. Лучше делать чай из лекарственных трав с такими свойствами. Важно провести и очищение организма, в котором поможет сайт коралловый клуб.

Во время похудения желательно принимать витаминные комплексы, чтобы в организме не создавался дефицит полезных микроэлементов.

загрузка...

Метки: , ,

Еще для мам:

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт