Детский врач-диетолог

Детский врач-диетолог

Каждый родитель – мама и папа – желают для своего ребенка только светлого будущего. Они оберегают его, одевают, кормят, проявляют любовь и ласку. Дают все самое необходимое для жизни. Но порой складываются такие ситуации, когда родители бессильны, а ребеночку может помочь только один человек – врач.

Чем может помочь детский врач-диетолог?

Как только у ребенка начался период прикорма, родители (да и не только они, но и любящие бабушки и дедушки) активно начинают пробовать различные продукты. Так у ребенка начинает расти аппетит, его желудок увеличивается в размерах. Таким образом, чадо быстрыми темпами набирает вес. Не всегда такой вес идет в правильное русло. Он может привести и к не очень хорошим последствиям.

Иногда на приемах у терапевта мамочки слышат, что ребенок слишком поправился и его необходимо сажать на диету. Но не каждая прислушивается. Аргументируют такое поведение тем, что это растущий организм и если ребеночек требует, то значит, он хочет кушать. Но и взрослый может требовать виллу на Канарах, почему Вы этого не даете?

Детский диетолог

Детский диетолог

Если все-таки сомнения, относительно ситуации с Вашим малышом, где-то затаились, тогда не стоит читать информацию на блогах и сидеть обсуждать с подругами. Необходимо обратится к специалисту – детскому диетологу. Врач диетолог отлично знает специфику детского организма в различном возрасте. Поэтому сможет легко разработать необходимую методику, провести полную диагностику. И уже потом сделать выводы.

Не занимайтесь самолечением. Детский желудок – не взрослый. Если взрослый человек и может просидеть день на воде и хлебе, то малышу необходимо хоть и диетическое, но сбалансированное питание. Не бойтесь смотреть правде в глаза. Лучше принять меры сейчас, нежели пожалеть об этом через 5 лет. Ведь в столь раннем возрасте еще организм только формируется и повлиять на его развитие может каждый – как в плохую, так и в хорошую сторону.

загрузка...

Метки: ,

Еще для мам:

  1. 8 комментариев к “Детский врач-диетолог”

  2. Здравствуйте.
    Я очень хочу похудеть.
    Мне 12 лет.
    Мой рост: 153-155 см, Мой вес: 65-67 кг.
    Как можно быстро похудеть на 15 кг ????
    Семья у нас бедная и на дорогие продукты нам денег,к сожалению,не хватает !!! (даже на мясо,рыбу,и т.д.)
    Что тогда делать???
    Сладкого почти не ем,физкультурой занимаюсь 3 раза в неделю (на уроке),но и дома стараюсь заниматься,но ничего не получается!!!!!
    Подскажите,пожалуйста!!!!!!
    Заранее спасибо!

    От Юлия к Фев 16, 2012

  3. Дорогая Юленька!

    Прочитала Ваш комментарий, и не смогла остаться равнодушной. Пожалуйста, прислушайтесь к моим рекомендациям, они очень важны не только для фигуры, но и для Вашего здоровья!

    Ваш индекс массы тела — 27,8. Это еще не ожирение, но действительно лишний вес. Но бороться с ним нужно аккуратно, чтобы не нанести вреда здоровью. Для достижения нормы Вы должны весить 59 кг, а не 50 🙂

    Ваш организм сейчас формируется, формируется половая система, и очень важно, чтобы все проходило правильно, ведь в будущем Вам еще становиться мамой!

    Любые серьезные ограничения по питанию в Вашем возрасте опасны, Ваше питание должно быть сбалансированным, обязательно богатым белками. Если в Вашей семье нечасто кушают мясо и рыбу — обязательно кушайте бобовые, в них тоже содержится необходимый Вам для роста и развития белок. Очень желательно до 17-18 лет не садиться ни на какие диеты самостоятельно!!!!

    Есть один очень хороший совет, который поможет сбросить лишний вес — это увеличение активности. Кроме обязательных уроков физкультуры в школе посещайте 2-3 факультатива. Это могут быть танцы, спортивные секции, которые, как правило, всегда есть либо при школе, либо в детских центрах Вашего города. Кроме того — ходьба, бег, активные игры с Вашими друзьями на улице тоже способствуют похудению. Можно заниматься и дома: это могут быть упражнения на развитие брюшного пресса, приседания, махи, отжимания (девочкам они тоже полезны — укрепляют не только руки, но и спину, пресс, ноги). Главное — не перенапрягаться, и ограничивать физ. активность во время менструаций.

    Вы правильно ограничиваете себя в сладком, однако совсем без глюкозы развивающемуся организму нельзя никак — ешьте яблоки и другие фрукты, содержащие фруктозу (этот вид сахара очень полезен).

    И еще одно: БЫСТРО худеть ОЧЕНЬ ВРЕДНО! Процесс скидывания 15 кг. должен занять 9-12 месяцев. Любое похудение влияет на выработку гормонов, а Ваш организм и так сейчас переживает сильнейшие гормональные перестроения, поэтому усложнять ему «процесс взросления» не нужно, это обязательно скажется на Вашем здоровье.

    Я желаю Вам успеха, не отчаивайтесь, занимайтесь физкультурой, танцами, побольше бегайте на свежем воздухе — и лишние килограммы уйдут, а здоровье — останется при Вас!

    От Марина к Фев 17, 2012

  4. Здравствуйте
    Я хочу похудеть
    вешу 36 кг
    что делать мне 10 лет а как убрать ляшку

    От Влада Иванова к Мар 21, 2012

  5. Влада, здравствуйте. Худеть в 10 лет нельзя ни в коем случае!!!! Просто попробуйте записаться на какую-то спортивную секцию (например, танцы — для девочки это очень важно, уметь красиво и грациозно двигаться). Почаще гуляйте, ведите более активный образ жизни. В питании могу Вам посоветовать частично отказаться от мучного и сладкого (пару раз в неделю, безусловно, нужно баловать себя чем-то сладеньким, но пусть это будет не шоколад или пирожное, а мармелад или зефир — в них меньше вредных жиров). Помните о том, что Вы — еще растущий организм, который должен правильно развиваться, а если сейчас Вы сядете на какую-то жесткую диету, то это может весьма плачевно закончиться. Двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь!!!!! Ну и, конечно же, берите маму за руку и вместе с ней запишитесь на прием к какому-то хорошему врачу-диетологу, все-таки советы профессионала — важнее.

    От Мама в сети к Мар 22, 2012

  6. здравствуйте мне 14 лет рост-155см вес-65кг хочу скинуть 10-15 кг за месяц или два …. физ. упражнения терпеть не могу, и заставить себя не могу…в еде ограничивать себя могу спокойно…. посоветуйте диету 🙂

    От Мария к Апр 11, 2012

  7. Мария, так не пойдет. Можно похудеть, но «Обвиснуть» — в Вашем молодом возрасте у Вас будут свисающие складочки на худом животе и боках, обвисшая попа. Вам это нужно????
    Да, нужно полностью перестать кушать жареное, копченое, чрезмерно соленое — это полезно не только для фигуры, но и для Вашей кожи (акне уменьшится, цвет будет здоровее), и для здоровья внутренних органов. Но без физической активности Вы будете худой, но бесформенной. Не нравятся упражнения — подойдет велосипед, танцы, бег, турпоходы, на худой конец — 10 км. прогулки пешком ежедневно. Но если все-таки добавить немного упражнений на укрепление пресса, мышц ног и рук — Вы будете не просто худой, а сформируете действительно красивую фигуру — плоский живот, женская плавная линия бедра, подтянутые руки, попа. Поверьте, оно того стоит.
    Жесткие диеты — вредны, будете сильно голодать — грудь не вырастет (как бы смешно не звучало, но огранизм, недополучая обязательных витаминов и питательных веществ, перестает вырабатывать в нужном количестве гормоны, отвечающие в том числе за рост груди девушек в Вашем возрасте, и как результат — можно «недополучить» заветных размеров). Я уже молчу о вреде для здоровья!

    От Мама в сети к Апр 12, 2012

  8. Здравствуйте! очень нужна ваша помощь дочка посещает фигурное катание и гимнастику нам сказали что нужно похудеть, но я не знаю как правильно это сделать чтоб не нанести вред ребенку, девочке 4,6 года рост 104 см, вес 19кг…огромное спасибо за помощь

    От елена к Сен 4, 2013

  9. Моей дочке 9 лет и она весит 58кг. ей срочно нужно похудеть поскольку стало подниматься кровяное давление и пульс. Нужна с балансированная диета . Спасибо за помощ.

    От Елена к Июл 21, 2017

Ваш отзыв:

Мама в сети Контакты
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Мама в сети ОБЯЗАТЕЛЬНА
Лучший женский сайт